Nouvelle activité dès la rentrée 2025 le Yoga sur chaise

"En quête de bien-être et de détente ?  Je vous propose une pratique de yoga unique et amusante spécialement conçue pour les personnes ayant des réticences à pratiquer le yoga : LE YOGA SUR CHAISE.

Vous pouvez désormais profiter des bienfaits apaisants du yoga sans même quitter votre chaise. Préparez-vous à vous détendre et à ressentir un bien-être total, tout en restant assis confortablement.

Le yoga sur chaise émerge comme une pratique douce et accessible, offrant une oasis de calme et de bien-être. Idéal pour les personnes de tout âge, y compris les séniors, les personnes à mobilité réduite, et ceux qui travaillent de longues heures en position assise, le yoga sur chaise s’adapte à tous les niveaux de forme physique.

 L’approche est douce et adaptée, la tonicité musculaire est renforcée, l’équilibre amélioré, la souplesse revient peu à peu. Postures et mouvements sont pratiqués avec l’attention portée sur la respiration et suivis d’une phase d’intériorisation qui procure calme et détente. 

Je vous propose de venir tester ....osez !"

Claire Pipart

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